Pesca deportiva - Lima Peru


 
ÍndicePortalFAQBuscarMiembrosRegistrarseConectarse
Encuentranos en Facebook... https://www.facebook.com/Foropescaperu
Tabla de Mareas
Tabla de mareas y tablas solunares de pesca
Usuarios
Últimos temas
» ¿Cual es tu modalidad de pesca favorita?
Mar Jul 25, 2017 3:23 pm por jonjon44

» Pucusana Pesca Embarcada
Lun Mayo 01, 2017 8:19 pm por ProfesorDeIngles

» vamos a pescar
Lun Mayo 01, 2017 7:52 pm por ProfesorDeIngles

» Como filetear distintos pescados
Mar Abr 05, 2016 4:30 pm por spigola68

» INICIACION EN DEPORTE PESCA
Lun Abr 04, 2016 9:50 am por spigola68

» nudos de pesca
Dom Abr 03, 2016 3:58 am por spigola68

» PUCUSANA 21 / 2 / 2016
Dom Abr 03, 2016 3:57 am por spigola68

» Tallas minimas de captura
Jue Mar 24, 2016 3:36 am por spigola68

» Rangos del foro
Jue Mar 24, 2016 3:34 am por spigola68

» Donde puedo conseguir materiales de pesca a escoger ?
Jue Mar 24, 2016 3:34 am por spigola68

» cuando ay campeonato de pesca
Jue Mar 24, 2016 3:30 am por spigola68

» pesca de la chita
Jue Mar 24, 2016 3:29 am por spigola68

» Olor a pescado en las manos!!!
Jue Mar 24, 2016 3:24 am por spigola68

» Busco compañero q le guste la Pesca
Lun Mar 21, 2016 7:32 pm por spigola68

» Glosario: Términos para Pesca Deportiva en Inglés.
Lun Mar 21, 2016 7:24 pm por spigola68

» Pesca en el sur!!!!!
Jue Mar 26, 2015 11:32 pm por Antonio777

» Donde comprar carnada
Jue Mar 26, 2015 10:44 pm por daniel

» Salida sábado 27 de Diciembre
Dom Mar 15, 2015 1:45 am por daniel

» Lugares de pesca en Lima
Jue Ene 22, 2015 2:41 pm por Vosram

» SALIDA DE PESCA POR LA COSTA VERDE
Jue Nov 27, 2014 5:02 pm por torres10


Compartir en facebookCompartir en twitterCompartir en deliciousCompartir en digg
Comparte|

El mareo, como controlarlo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo
MensajeAutor
MensajeTema: El mareo, como controlarlo Sáb Sep 01, 2012 11:50 am

Primero hay que entender que es el mareo y por que se produce, para luego poder controlarlo.

El mareo es algo muy corriente en las travesías marítimas. Incluso los marineros expertos, con años de mar, pueden sufrirlo en los días en que el tiempo no acompaña y las condiciones son malas.
Pero ¿qué es realmente el mareo?
A nivel técnico podemos decir que se trata del resultado de una desincronización entre las diferentes informaciones que provienen de los órganos del equilibrio (vista y oído), a la que cualquiera puede estar sujeto. Indudablemente produce un malestar general que puede llegar hasta tal punto que arruine una salida de pesca.

Conozcamos algo más sobre el mareo, para aprender a prevenirlo.

Los porqués del mareo
Cuando un medio de transporte nos desplaza, perdemos el control sobre nuestro propio movimiento y esto provoca que nuestros sentidos se desorienten y, en consecuencia, aparece el mareo.
Efectivamente, nuestro cuerpo está acostumbrado a la verticalidad y al equilibrio; músculos y articulaciones nos indican la situación espacial y la postura del cuerpo, mientras que el oído interno identifica la dirección y las aceleraciones. Cuando no somos nosotros los que "mandamos" sobre nuestro propio movimiento, el cuerpo no entiende lo que sucede y por ello se produce el malestar conocido como mareo, que todos hemos sufrido en alguna ocasión.
El barco es sin duda uno de los lugares donde el mareo aparece con mayor frecuencia y es normal porque sometemos a nuestro cuerpo a una situación realmente extraña: por un lado le decimos que nuestros pies están totalmente estables sobre una superficie fija, pero por otro lado el oído recibe la información de que el entorno se encuentra en un constante movimiento, ¿cómo casar estos datos? muchos cuerpos no lo entienden y reaccionan mareándose.
En definitiva, el mareo no es más que una respuesta de nuestro organismo a una situación que no es capaz de entender.
A pesar de eso, también podemos hablar de factores de índole psicológico en el desarrollo del mareo: una mala experiencia vivida, un olor determinado... Debemos ser conscientes de que nuestro estado anímico influye casi tanto como nuestro estado físico.

Los síntomas
La sintomatología es muy variada, incluyendo:
Hipotensión.
Palidez del rostro.
Sudor intenso.
Pupilas dilatadas.
Náuseas (que pueden ir acompañadas de vómitos o no).
En la gran mayoría de los casos el mareo termina en vómitos.
Cuando sea así es importante que los compañeros presten atención a su grado de intensidad y continuidad, puesto que, aunque en principio el mareo no es una enfermedad que revista importancia, sí que es verdad que los vómitos constantes pueden provocar la deshidratación y favorece la hipotermia (es decir, una "bajada de temperatura", por el debilitamiento general que conlleva la deshidratación).

Prevención
Siempre resulta conveniente prevenir antes que curar.
Si queremos atajar de raíz con los mareos, lo más recomendable es la administración de medicamentos contra el mareo un par de horas antes de emprender una travesía (como mínimo, media hora antes).
Además y en caso de que seamos propensos al mareo, repetiremos la dosis transcurridas ocho horas.
Existen numerosos productos que nos servirán para este fin y que encontraremos en la farmacia sin necesidad de receta previa, si bien aconsejamos elegir aquellos que no produzcan somnolencia, puesto que los efectos pueden ser realmente contraproducentes, por la pérdida de reflejos que tienen aparejada.
Debemos tener en cuenta además que nuestro organismo se adapta fácilmente a condiciones extrañas por lo que, si éstas perduran, puede que el mareo desaparezca sin necesidad de medicamento.
Pero además de esto, conviene tener en cuenta una serie de consejos de sencilla realización:

La comida: cualquier exceso en este campo es malo. No conviene realizar una comida copiosa antes de embarcarse, pero tampoco debemos hacerlo en ayunas. Cada uno sabe lo que su cuerpo le tolera mejor y debe tenerlo en cuenta.
En general diremos que los alimentos dulces y los grasos no son adecuados ya que el organismo tarda más tiempo en asimilarlos.
La ropa: conviene informarnos previamente de las condiciones climáticas de las que disfrutaremos para elegir nuestra ropa en consecuencia. No resulta conveniente abrigarse en exceso (sobre todo durante el verano), siendo muy importante que todas las prendas nos permitan libertad de movimiento, sin agobios.
Los compañeros: nada mejor contra el mareo que mantenerse distraído; una buena conversación con los compañeros puede ser el mejor remedio contra el mareo, puesto que hace que nuestros sentidos estén pendientes de "otros temas".
El descanso: no nos cansaremos de advertir sobre la importancia de estar en perfecta forma física antes de cualquier inmersión. Esto influirá en la calidad de la inmersión cuando estemos bajo el agua, pero también mientras permanecemos en la embarcación donde, si estamos cansados, someteremos a nuestro cuerpo a un trabajo extra que sin duda nos pasará factura.
La situación: trate de colocarse en el centro de la embarcación, ni hacia proa ni a popa, allí notará menos las oscilaciones.
Evite igualmente los camarotes o los espacios cerrados.
Además de estos "trucos" a nivel general, seguro que habrá oído hablar de otros muchos que funcionan

Fijar la mirada en un punto del horizonte (mejor incluso si es tierra, pero nunca en un elemento de la embarcación), suele dar también buen resultado.

_________________
Visitamos en Facebook:
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
CgarciaAlmirante de la flotaAlmirante de la flota
avatar
Mensajes : 91
Grado : 16
Fecha de inscripción : 01/04/2012
Edad : 38
Localización : Lima - Peru
http://foropescaperu.foroperu.org
Volver arriba Ir abajo

El mareo, como controlarlo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

Temas similares

-
» Como desbloqueas al personaje de Shock Wave en el juego de war for cybertron?? ¿ acaso este juego tiene personajes ocultos ??» como rootear la 2.1 de Personal» ¿Como subo de rango?» Como ago un molde para alta pemperatura» Como aqui esta lloviendo mucho, me voy a prospectar a California.
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
Pesca deportiva - Lima Peru :: Normas y recomendaciones-
Cambiar a: